Si sente dire che i cibi che noi acquistiamo al dettaglio sono impoveriti di vitamine e che dunque è necessario assumere a parte dei preparati vitaminici. È vero? Ciò vale per tutte le vitamine o solo per alcune di esse? La cottura influenza il contenuto in vitamine dei cibi?
Archivio di settembre 2009
Prevenire i crampi muscolari con il potassio
21/09/2009Mia figlia, di 14 anni, soffre di crampi muscolari da quando è stata operata per una cisti renale. A volte sente un dolore molto forte e non riesce a camminare. Poiché ho letto che i crampi possono essere provocati dalla carenza di sali minerali e in particolare di potassio, vorrei sapere se posso associare un farmaco a base di potassio al Supradyn, che non lo contiene.
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L’acido folico riduce il rischio di malformazioni fetali?
14/09/2009Poiché sto cercando di avere un figlio, la ginecologa mi ha prescritto acido folico per prevenire malformazioni. Secondo voi è opportuno, pur mangiando tanta frutta e verdura, che prenda anche altri integratori con vitamine? Possono essere un aiuto per il raggiungimento del mio scopo o potrebbero essere addirittura controproducenti? Quali prodotti mi consigliereste?