Gli integratori vitaminici e minerali vanno bene per tutti oppure ne esistono di specifici a seconda delle situazioni?
Risposta dell’esperto
Il concetto di integrazione alimentare è basato anche sul fatto che l’alimentazione può non soddisfare tutte le esigenze dell’organismo. Ciò può dipendere da vari motivi, fra cui particolari stati fisiologici o patologici, compresa l’età, oppure situazioni particolari, come restrizioni alimentari. In genere gli integratori misti, contenenti diverse vitamine e sali minerali in quantità modeste, sono idonei a soddisfare i bisogni della maggior parte delle persone. Solamente nei casi in cui vi sia bisogno di una particolare vitamina o di un particolare elemento, eventualmente a dosi elevate, si fa ricorso a preparati “mirati”. Anche in questi casi, tuttavia, per evitare squilibri, può essere indicata l’associazione di preparati misti a basso dosaggio, da somministrare insieme al nutriente usato come farmaco principale.
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