Esami all’università, ma anche lo stress per i colloqui di lavoro: che cosa è possibile fare e quanto possono essere utili gli integratori alimentari?
Continua ...Benessere
Combattere la cellulite con acqua, sali minerali e sport
06/11/2010Dopo l’estate sono tornata in palestra e con i pantaloncini corti mi sono resa conto che la mia cellulite si vede tantissimo! C’è qualche possibilità di miglioramento o di “mascheramento” aiutandosi con vitamine e sali minerali?
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Vitamine e protezione dai danni dell’eccessiva esposizione al sole
31/10/2010Devo trasferirmi a Cuba per lavoro con la mia famiglia e ho due bambini piccoli dalla carnagione chiara e con i capelli biondi. Tutti sappiamo che l’eccessiva esposizione al sole, soprattutto in particolari zone geografiche, in certe ore della giornata e se la pelle è chiara, può essere dannosa. È possibile proteggere la pelle (soprattutto quella dei bambini!) mediante vitamine o altri integratori?
Continua ...Vitamine e abbronzatura
19/10/2010Sono una vera fanatica della “tintarella”. Ho programmato una breve vacanza al mare ai tropici in autunno e vorrei ottimizzare l’abbronzatura. Faccio anche qualche seduta di lampada in un centro estetico e uso un crema autoabbronzante. Esistono particolari integratori che possano aiutare ad avere un colore più bello e un’abbronzatura più persistente?
Continua ...Integratori e tinture per capelli
03/10/2010So che molti minerali vanno a fissarsi nei capelli. Gli integratori con sali minerali in che modo potrebbero influire sui risultati delle tinture?
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Sudare fa bene, ma con qualche precauzione
29/09/2010Frequento da poco un centro benessere e il medico mi ha detto che posso fare il bagno turco ma non la sauna (sono allergica). Per massimizzare il beneficio, oltre che bere, quali integratori alimentari o sali minerali potrei prendere?
Continua ...Curare la pelle con la vitamina A
02/07/2010Ho delle chiazze brunastre sul viso comparse con il passare degli anni. Posso prendere la vitamina A per cercare di mandarle via? Quali sono le dosi? Quali preparati mi consigliate?
Continua ...Alleviare i dolori dell’emicrania con vitamine e sali minerali
13/06/2010Soffro di emicranie da anni. Ho letto che la vitamina A e altre vitamine, insieme ad alcuni sali minerali, possono aiutare a far diminuire il dolore nei casi come il mio. Se ciò è vero, quali preparati potrei prendere, e a quali dosi?
Continua ...Vitamine antizanzare
29/05/2010Per tenere lontane le zanzare è vero che si possono prendere alte dosi di vitamina C che, eliminata col sudore, produce un odore sgradevole per questi insetti?
Continua ...Andare a letto con… le vitamine
21/05/2010L’insonnia si può curare con le vitamine? Ho letto che la mancanza di alcune vitamine può causare insonnia e che la vitamina B3 favorisce il sonno. Posso prendere questa vitamina tranquillamente? A quali dosi?