Le vitamine sono utili per la prevenzione dell’infarto cardiaco o di altre malattie cardiovascolari?
Risposta dell’esperto
A questo proposito sono stati compiuti degli studi che hanno dato indicazioni positive soprattutto per quanto riguarda la vitamina E nella prevenzione dell’ictus emorragico.
Certamente, l’insieme delle malattie che possono colpire l’apparato cardiocircolatorio è così vasto ed eterogeneo che sarebbe semplicistico pensare di fare una prevenzione globale in un solo modo.
La prevenzione generale dell’infarto del miocardio e delle principali malattie dell’apparato cardiocircolatorio passa attraverso uno stile di vita sano che preveda una regolare attività fisica, un’alimentazione equilibrata ricca di vegetali, l’astensione dal fumo e da ogni tipo di eccesso. In quest’ottica, come complemento nutrizionale (anche in funzione dell’attività fisica e di periodi di sovraccarico dell’organismo), può essere assai indicata l’assunzione di integratori a base di vitamine e di sali minerali.
Per quanto riguarda invece una prevenzione individualizzata, che tenga conto dei fattori di rischio operanti nel singolo paziente, è indispensabile almeno una periodica visita medica generale accurata, sempre consigliabile soprattutto agli uomini sopra i quarant’anni.
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vorrei sapere che vitamine poooso prendere perche sono da un bon tempo stanco no la forza non riesco lavorare misento molto moale e exaurito.vorrei prendere coalcoza che mi aiutase a lavorare con piu energiea e stare bene. gratie giov